日別アーカイブ: 2021年12月21日

Hypervolt ハイパーボルト
Hypersphere ハイパースフィア
Vyper 2 バイパー 2
などを使って筋膜リリース、マッサージ、骨盤矯正を行います
医学用語になりますが、マッスルインバランスなど(筋肉の左右前後のバランス)を整え身体が正しい運動のできる状態に近付けます
その結果トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。

マッスルインバランスがのこったままでは身体の前後左右のバランスの整った正しいトレーニングは不可能です。そのため、姿勢の改善、肩こり、腰痛の改善なども難しくなります！身体か動きやすいニュートラルな状態でトレーニングをする感覚を是非体験してみませんか？😉

会員様のほとんどが未経験からトレーニングをスタート😉
未経験の方にウエイトトレーニング方法やセルフケアの方法などを指導🎵
安心して通っていただけます

Titanium Fitness Gym

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年中無休のGYM

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見学/体験 随時受付中

トレーニング未経験 のかた歓迎(^.^)
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