こんにちは、和歌山のTitanium Fitness Gymです。
本日は、当ジムでパーソナルトレーニングを始められた会員様の驚きの体験談をご紹介します。
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年齢を重ねると感じる体力の不安…
50代になり、「深く座った状態から立ち上がれない」「片足立ちが難しい」「靴下を履くのも辛い」などの悩みを抱える方が増えます。このような状態に不安を感じ、50歳からトレーニングをスタートされた女性がいらっしゃいます。
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70kgのバーベル、そして懸垂10回も可能に！
最初は「まだまだ仕事を続けたいのに体力が不安…」という理由で始められたトレーニング。しかし、コツコツと努力を重ねた結果、今では70kgのバーベルを持ち上げ、懸垂も10回以上できるようになりました！
女性が懸垂を1回でもできるのは素晴らしいことですが、10回以上というのは本当に驚異的です。
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スタイル管理や新しい趣味も楽しめる生活に！
トレーニングを始めてからは、体力が向上しただけでなく、スタイル管理も上手にできるように。オシャレを楽しむ余裕が生まれ、自信を持って毎日のファッションを楽しむようになられました。さらに、昨年からは友人に誘われてゴルフを始めるなど、新しい趣味にも挑戦されています。
身体が変わることで、生活そのものがポジティブに広がっていく素敵な事例です。
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身体と心の変化が自信と活力に！
「変わりたい」という想いを胸にトレーニングを続けたことで、身体はもちろん、心も大きく変化。自信と活力を取り戻し、今では充実した毎日を送られています。
どんな年齢からでも「変わりたい」と思う気持ちがあれば、身体は必ず応えてくれます。
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Titanium Fitness Gymであなたも一歩を踏み出しませんか？
和歌山のTitanium Fitness Gymでは、パーソナルトレーニングを通じて、お一人おひとりの目標を全力でサポートします。
運動経験がない方でも、少しずつトレーニングを積み重ねることで、必ず変化を実感できます！
体力や身体に関するお悩みがある方、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの「変わりたい」を私たちと一緒に実現しましょう！
